聯合國糖尿病日：了解“流行”的甜蜜——糖尿病
今天是2024年11月14日，也是“聯合國糖尿病日”，今年的宣傳主題是“糖尿病與幸福感”。國際糖尿病聯盟呼吁將患者的整體幸福感作為治愈糖尿病護理的核心，推動改變以改善糖尿病患者的生活。2007年，聯合國大會通過第A/RES/61/225號決議，決定將已有的11月14日世界糖尿病日定為聯合國糖尿病日，促使各國對糖尿病的控制，減少糖尿病的危害。
據國際糖尿病聯合會IDF數據顯示，截至2021年全球共計約5.37億成年人患有糖尿病，也就是說每10個人中就有1個糖尿病患者。那么就請各位跟緊小編的步伐，走進糖尿病的世界！
認識胰腺
胰腺是腹部的附屬器官，位于胃后面的上腹部和左側疑病癥區域。
胰腺可分為5個主要部分：胰頭、鉤突、胰頸、胰體、胰尾
胰腺的功能
胰腺同時具有外分泌功能和內分泌功能。
外分泌功能
胰腺產生消化酶，這些消化酶通過主胰管分泌到十二指腸中。
胰腺消化酶包括脂肪酶、淀粉酶和蛋白酶（如胰蛋白酶和胰凝乳蛋白酶）。
胰腺消化酶有助于消化脂肪（脂肪酶）、碳水化合物（淀粉酶）和蛋白質（蛋白酶）。
內分泌功能
胰腺產生激素并將其分泌到血液中。
胰島是胰腺的內分泌部分，是分散在胰腺中的不規則的細胞群。胰島主要由3種主要類型的細胞組成：α細胞（釋放胰高血糖素）、β細胞（釋放胰島素）、Delta細胞（釋放生長抑素），這些激素有助于控制血糖。
什么是糖尿??？
糖尿病是一種與胰腺相關的慢性病。當胰腺產生不了足夠的胰島素、無法有效地利用所產生的胰島素，或者胰高血糖素過度分泌時就會出現糖尿病。高血糖或血糖升高是糖尿病失控的常見后果，隨著時間的推移會對人體的許多系統（特別是神經和血管）帶來嚴重損害，是導致失明、腎衰竭、心臟病發作、中風和下肢截肢的主要原因。
糖尿病的主要類型
糖尿病主要分為3種類型：
→ 一型糖尿病（以前稱為胰島素依賴型或兒童期發病型糖尿?。┑奶卣魇遣荒墚a生足量的胰島素，是一種自身免疫性疾病。
→ 二型糖尿病（以前稱為非胰島素依賴型或成人期發病型糖尿病）是因為人體不能有效利用胰島素以及胰高血糖素過度分泌引起的。
→ 妊娠期糖尿病是指初發于妊娠期間的高血糖癥狀。
糖尿病主要癥狀包括：口渴多飲、多尿、體重減輕、視力模糊等。
糖尿病的風險因素
1型糖尿病是無法預防的。2型糖尿病通?？梢酝ㄟ^健康飲食、定期體育鍛煉、保持正常體重和避免吸煙來預防。
患2型糖尿病的風險因素既有可改變的，也有不可改變的。
可改變的風險因素：肥胖/超重、體力活動少、飲食不均衡和糖尿病前期等；
不可改變的危險因素：糖尿病家族史、年齡在45歲以上、出生體重低、既往妊娠期糖尿病和多囊卵巢綜合征（PCOS）或其他代謝疾病史等。
如何預防和治療糖尿?。?/FONT>
預防和治療糖尿病涉及：
健康的生活方式：均衡飲食、定期鍛煉以及避免含糖和加工食品。保持健康的體重至關重要，因為肥胖會增加風險，即使是很小的體重減輕也可以顯著降低患糖尿病的風險。
藥物治療：如果僅靠飲食、運動和生活方式的改變不足以治療糖尿病和維持目標血糖水平，則可能需要添加藥物（抗糖尿病/降糖藥、胰島素）。
定期篩查和檢查：最基礎也是最關鍵的一條，尤其是對于高危人群，可以發現早期跡象并延緩或預防糖尿病的發作。
